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 眼を温める治療 ドライアイ や 眼精疲労 に対し「 眼を温める 」ことで症状を改善させようとする方法があります。 ずいぶん昔からあった治療法で 温罨法 （おんあんぽう）などと呼ばれていました。 最近、新しい理論に基づき、この眼を温める治療法が見直されています。 あくまでも対症療法で永続的な効果は望めませんが、患者さん自身で気軽に目の上にビニールに入った蒸しタオルをのせます 目の上にのせて効果の高い温度の目安は、あくまで気持ちいいな～♪とほんのり温かい位の温度です。 軽く目の上を手で押さえたりしても気持ちが良いです。 ただし軽くです。 ※のせた瞬間に熱いと感じたらすぐに外してください。 温度が高すぎます。 のせて5秒～10秒して熱すぎてきたら、これも温度が高すぎ 目を温める効果は二つあります。 一つは疲れた 目を癒す事です。 人は夏でも、温かいお風呂に入るとなぜか安心しますよね？温かくて湿度があると安心するという気持ちは、目にも共通しています。 疲れた体をお風呂で温めると疲れがとれるように、疲れ バイオラバーアイマスクはpcやスマホの疲れ目に効果があるのか 藤太郎のblog 目を温める 冷やす 効果

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